Es un proceso terapéutico cuyo fin último es aliviar el sufrimiento psicológico de la persona.
En sentido positivo, la psicoterapia es un proceso de acompañamiento orientado al crecimiento personal, vale decir, un apoyo para promover los propios recursos, el autoconocimiento y el desarrollo de nuevas habilidades que ayuden a la persona a aumentar su bienestar.
La psicoterapia también se puede entender como un espacio clínico donde se abordan de forma sistemática problemáticas propias de trastornos psicológicos específicos, tales como como la depresión, trastornos relacionados con la ansiedad, y procesos vitales dolorosos o traumáticos como duelos, conflictos relacionales, y otros.
En psicología se dice habitualmente que «el vínculo es lo que sana». En mi calidad de profesional creo que este es uno de los aspectos fundamentales de la intervención, establecer un vínculo basado en el respeto hacia los propios intereses, tiempos y necesidades de la persona. Este vínculo se funda en, la empatía, mediante la escucha activa, el compromiso y la suspensión del juicio. Esto permite establecer un vínculo sano y reparador que facilita y acompaña en el proceso terapéutico.
Terapias para adolescentes y adultos en consulta privada ubicada en el Barrio Salamanca. Consulta más información sobre el proceso de las terapias.
Las terapias online se realizan a través de herramientas como Teams, Zoom, FaceTime, entre otras, con una duración de 50 minutos. Para saber más sobre el proceso de la terapia online
Bienvenidas y bienvenidos a mi web, aquí comparto algunos videos, artículos e información que me parecen interesantes desde el punto de vista de la psicología y la psicoterapia.
¿Qué entendemos por fracaso? El llamado “fracaso” suele definirse como la no consecución de un objetivo que nos habíamos propuesto. Sin embargo, esta definición simplista ignora que entre el éxito total y el fracaso absoluto existe una amplia gama de matices. No lograr algo puntual no nos convierte en personas fracasadas. A menudo magnificamos nuestras […]
Entender la ansiedad Las crisis de angustia, ansiedad o ataques de pánico son momentos intensos de miedo o malestar que aparecen de forma repentina. A menudo vienen acompañados de síntomas físicos (palpitaciones, mareo, falta de aire) y pensamientos como: “me voy a morir”, “me voy a volver loco” o “voy a perder el control”. Aunque […]
LOS PENSAMIENTOS Y LOS SESGOS COGNITIVOS Cuando sentimos emociones, unas dolorosas y otras satisfactorias casi siempre están nuestros pensamientos de por medio. Es cierto, que el ambiente favorable es el primer paso para encontrarnos bien o mal pero el segundo paso y quizás más importante, es la interpretación que nosotros estamos dando a dicho ambiente. […]
«La peor desgracia que le puede suceder a un ser humano es pensar mal de sí mismo». Goethe.. Existen muchas y variadas definiciones de la autoestima pero básicamente se puede definir como la relación que uno desarrolla con uno mismo. Los seres humanos a diferencia de otros animales tenemos la capacidad de establecer una identidad […]